Načrt

Vsaka stvar potrebuje nek načrt in disciplino ... prav tako je z zbijanjem keglejv ... izbereš neko strategijo, ki ti najbolj laži in nadaljuješ po tej poti ... včasih se smer na poti zalomi ... vendar poti tu ni konec ... pobereš se s kolen in nadaljuješ prav tam kjer se je zalomilo ...
Vas zanima moja strategija ... ja prav zanimiva je ... hehhehe ... vedno kadarkoli sem se lotila zbijanja keglev sem se držala poti, ki so jo ubirali drugi ... kopirala njihove recepte ... in vse usmeritve drugih so bile pri meni že na začetku obsojene na propad ... vedno sem imela pred očmi, da je edina moja rešitev, da se kegljev znebim čez noč ... kako bi bilo to sanjsko, če bi šla zvečer spat in bi se zjutraj zbudila taka kot sem bila nekoč ... z svojimi 70 kg ... a-a tako pa to ne gre ... in vedno sem se obupana zbudila, ko sem ugotovila, da se ni nič zgodilo ...
Tokrat sem si dala čas ... sprijaznila sem se z dejstvom, da je za vsako stvar v življenju dati času čas in potem se zgodi ... Pripravila sem si čisto svoj plan ... in čisto svojo pot ... zbrisala sem iz glave svoje visoko leteče cilje, da MORAM izgubiti v enem mesecu vse kar sem nalagala nase 15 let ...
In tukaj je moj načrt


Ga niste razumeli? ... prav vam ga bom jaz predstavila ... moj cilj ni izgubiti 60 kg v enem mesecu pač pa v 60-ih tednih ... vsak teden je 1 kg čisto dovolj. Mar ne? Se motim? ... Kakorkoli moji tedenski cilji so čisto majčkeni ... dosegljivi ... se pravi, če se bom držala načela mi lahko uspe ... v svoj jedilnik nisem vnesla nobenih novosti ... držim se samo tistega 1 kilograma na teden ... to mi čisto zadošča ... krivulja, ki jo vidite na grafu je samo za primerjavo in vzpodbudo, kako naj bi se plan izpolnjeval ... tudi datum na koncu grafa me ne ne moti ... sega nekam tja v prihodnost ... ampak kaj ko dnevi tako hitro tečejo ... za menoj je že en teden programa ... in malo sem zaradi firbca goljufala in vmes stopila na tehtnico ... vas zanimajo rezultati? ... hihihihih nič ne bo ... bo treba kar do ponedeljka počakat, ko je uradni dan tehtanja ...

Komentarji

Objavite komentar

Debeluška rada bere vaše komentarje in vam za vsakega posebej reče HVALA

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Tudi jaz se počutim kdaj za en drek

Slika
in ravno danes je tak dan ... ponavadi ne pišem o tem kako sesuto se počutim ... ponavadi pišem o tem kako sem zadovoljna s svojimi dosežki do zdaj ... in lahko sem upravičeno ponosna nase saj sem v zadnjih mesecih naredila ogromno na sebi ... vse kar mi v dvajsetih letih ni uspelo narediti ... nisem mogla zbrati moči za tak poseg pa čeprav sem imela vse ... danes, ko se mi zdi, da praktično nimam skoraj ničesar od tistega kar sem imela takrat pa grizem in vztrajam in se spreminjam ... postajam nekaj drugega ... do cilja mi manjka še kar nekaj korakov ampak preveč sem trmasta, da bi odnehala ... ker imam razlog in cilj za katerega se trudim ... Nikakor ne morem razparcelirati svojega dosedanjega življenja in doumeti zakaj je tako ... pa nič hudega življenje do zdaj me je naučilo, da da moram vedno gledati na življenje pozitivno in vse se bo rešilo tako kot se mora ... in jaz resnično zaupam življenju, ampak včasih sem nekoliko neučakana tako kot vsi ... nekateri v takih trenutkih
Preberite več

Čuden teden

Slika
Ne bom pisala, da je bil pretekli teden naporen ... predprejšnji teden sem ujela ritem hujšanja tudi, ko sem bila dopoldne v službi ... in upala, da bo tako tudi naslednji teden pa temu na mojo žalost ni bilo tako ... tisti trije kilogrami, ki sem jih pridelala po lojtrci dol so šli tud po lojtrci gor ... ampak to me niti ne spravlja v preveliko paniko, ker je tako že kar nekaj časa ... shujšam, pa grem nazaj ... pa se vrtim okoli istega kilograma nekaj časa in potem grem spet dol ... in potem obtičim na tistem dol in tako je že tam nekje od 145 ... na začetku so kilogrami kopeneli ... - 20 je bilo zradiranih kot bi mignil potem pa je šlo lepo počas pa zanesljivo ... četudi kilogrami ne kopnijo tako kot na začetku, sem zadovoljna, ker ne gredo tako drastično navzgor kot se je to dogajalo v preteklosti ... glava je razpucana do te mere, da ne dovoli, da pozabim na ves vloženi trud, ki ga je zahtevala pot do tukaj ... v preteklosti je bilo glavi vseeno v katere višave bo pognala teža .
Preberite več

Biggest loser tekmovanje

Slika
Vsakdo od nas, ki smo se kdajkoli lotili hujšanja se zaveda kako pomembna je zdrava tekmovalnost tudi pri tej dejavnosti ... no jaz sem bol individualni tip človeka in najraje tekmujem sama s seboj ... čeprav sem med tekovalkami slovenskega Biggest loserja iskala tekmovalko s katero bi se lahko pomerila pri izgubljanju kilogramov mi žal to ni uspelo ... saj sem kljub veliki izgubi kilogramov do sedaj še vedno presegala vse udeležnenke šova ... in tako sem spet ostala v tekmovanju sama s seboj ... Mogoče je prav, da zapišem nekaj pravil hujšanja, ki so do zdaj delovala pri meni in kljub občasnim prekrškom pri hrani še vedno delujejo ... nisem tista, do sebe, zeloooooo stroga oseba pri hujšanju saj se še predobro poznam in vem, da na silo pri meni ne dosežeš ničesar ... torej ... 1. V glavi in pred očmi se navadi imeti vedno dejstvo, da karkoli že poješ, ne bo na tehtnici povzročilo teže navzgor, ampak vedno na dol ali ostanek na istem nivoju ... Ko se mi občasno zgodi, da pojem p
Preberite več