Cardio vadba začetna stopnja
Danes objavljam začetni program cardio vadbe, ki sem jo našla na spletu. Vse video posnetke, ki se jih bom na svoji poti posluževala bom objavljala pod oznako "gibanje" ... Želim vam prijetno spremljanje mojega gibanja ...
Ogrevalne vaje
Cardio vadba za začetnike - 30 minut
Ohlajevalne vaje
Zaenkrat bo dovolj ... ko izdelam vse vaje brez napora oz ko se začnem dolgočasit ... vaje zamenjam z težjimi ... imejte se lepo.
Ogrevalne vaje
Cardio vadba za začetnike - 30 minut
Ohlajevalne vaje
Zaenkrat bo dovolj ... ko izdelam vse vaje brez napora oz ko se začnem dolgočasit ... vaje zamenjam z težjimi ... imejte se lepo.
Komentarji
Objavite komentar
Debeluška rada bere vaše komentarje in vam za vsakega posebej reče HVALA