Keto kava

Do sedaj sem vedno ko sem dietala pila tudi kavo ... ja ampak to je bla tista kava sej veste preko katere v bifeju samo spustijo malo vode in potem nastane tista črna voda ... To mi je bilo dovolj ... ko sem spremljala kaj pijejo drugi sem videla, da tisti tapravi pijejo kavo s smetano ... pa ne samo to ... pijejo kavo z maslom, kokosovim oljem ... ja vem tudi jaz sem rekla bljak ... kaj takega pa res ne mislim pit ... potem pa ... sem se malo poglobila (saj veste, da jaz tega ne maram :o)) ... in preverila kako naj se ta "brozga" pripravi ... in naletela na spodnji video ...


In danes zjutraj se je skuhala prva testna kava na to temo ... in ja mljaski ... res je dobra ... tisti pridih kokosa jo naredi božansko ...  nisem imela kajenskega popra ampak tudi brez je bila super dobra ... ;o) ...


No ni mi zmanjkal samo kajenski poper ... vmes je bila tudi nestrpnost in lenoba ... tam nekje imam tudi en tak super mešalnik, ki zmeša in zmelje vse kar mu pride v mešalno posodo ... ampak meni se je preveč mudilo in tudi pomivanje mi ni preveč dišalo ... :o) ... zato sem si za začetek pomagala z tistim malim baterijskim penilcem mleka, ampak saj vsi vemo, da je tisti penilec blažev žegen za tako peno, ki ti nad ustnicami naredi brke :o) ... če se ti ne da pomivat mešalnika in se ti mudi je še vedno najboljši tisti ročni penilec, ki nikoli ne zataji ... :o) ... saj se vidi kako lepa je pena  a ne :o) ...

Torej zdaj bo taka kava vedno na mojem jedilniku, ker je res super ...

Se tipkamo ... :o)

Komentarji

Objavite komentar

Debeluška rada bere vaše komentarje in vam za vsakega posebej reče HVALA

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Tudi jaz se počutim kdaj za en drek

Slika
in ravno danes je tak dan ... ponavadi ne pišem o tem kako sesuto se počutim ... ponavadi pišem o tem kako sem zadovoljna s svojimi dosežki do zdaj ... in lahko sem upravičeno ponosna nase saj sem v zadnjih mesecih naredila ogromno na sebi ... vse kar mi v dvajsetih letih ni uspelo narediti ... nisem mogla zbrati moči za tak poseg pa čeprav sem imela vse ... danes, ko se mi zdi, da praktično nimam skoraj ničesar od tistega kar sem imela takrat pa grizem in vztrajam in se spreminjam ... postajam nekaj drugega ... do cilja mi manjka še kar nekaj korakov ampak preveč sem trmasta, da bi odnehala ... ker imam razlog in cilj za katerega se trudim ... Nikakor ne morem razparcelirati svojega dosedanjega življenja in doumeti zakaj je tako ... pa nič hudega življenje do zdaj me je naučilo, da da moram vedno gledati na življenje pozitivno in vse se bo rešilo tako kot se mora ... in jaz resnično zaupam življenju, ampak včasih sem nekoliko neučakana tako kot vsi ... nekateri v takih trenutkih
Preberite več

Čuden teden

Slika
Ne bom pisala, da je bil pretekli teden naporen ... predprejšnji teden sem ujela ritem hujšanja tudi, ko sem bila dopoldne v službi ... in upala, da bo tako tudi naslednji teden pa temu na mojo žalost ni bilo tako ... tisti trije kilogrami, ki sem jih pridelala po lojtrci dol so šli tud po lojtrci gor ... ampak to me niti ne spravlja v preveliko paniko, ker je tako že kar nekaj časa ... shujšam, pa grem nazaj ... pa se vrtim okoli istega kilograma nekaj časa in potem grem spet dol ... in potem obtičim na tistem dol in tako je že tam nekje od 145 ... na začetku so kilogrami kopeneli ... - 20 je bilo zradiranih kot bi mignil potem pa je šlo lepo počas pa zanesljivo ... četudi kilogrami ne kopnijo tako kot na začetku, sem zadovoljna, ker ne gredo tako drastično navzgor kot se je to dogajalo v preteklosti ... glava je razpucana do te mere, da ne dovoli, da pozabim na ves vloženi trud, ki ga je zahtevala pot do tukaj ... v preteklosti je bilo glavi vseeno v katere višave bo pognala teža .
Preberite več

Biggest loser tekmovanje

Slika
Vsakdo od nas, ki smo se kdajkoli lotili hujšanja se zaveda kako pomembna je zdrava tekmovalnost tudi pri tej dejavnosti ... no jaz sem bol individualni tip človeka in najraje tekmujem sama s seboj ... čeprav sem med tekovalkami slovenskega Biggest loserja iskala tekmovalko s katero bi se lahko pomerila pri izgubljanju kilogramov mi žal to ni uspelo ... saj sem kljub veliki izgubi kilogramov do sedaj še vedno presegala vse udeležnenke šova ... in tako sem spet ostala v tekmovanju sama s seboj ... Mogoče je prav, da zapišem nekaj pravil hujšanja, ki so do zdaj delovala pri meni in kljub občasnim prekrškom pri hrani še vedno delujejo ... nisem tista, do sebe, zeloooooo stroga oseba pri hujšanju saj se še predobro poznam in vem, da na silo pri meni ne dosežeš ničesar ... torej ... 1. V glavi in pred očmi se navadi imeti vedno dejstvo, da karkoli že poješ, ne bo na tehtnici povzročilo teže navzgor, ampak vedno na dol ali ostanek na istem nivoju ... Ko se mi občasno zgodi, da pojem p
Preberite več