Objave

Biggest loser tekmovanje

Slika
Vsakdo od nas, ki smo se kdajkoli lotili hujšanja se zaveda kako pomembna je zdrava tekmovalnost tudi pri tej dejavnosti ... no jaz sem bol individualni tip človeka in najraje tekmujem sama s seboj ... čeprav sem med tekovalkami slovenskega Biggest loserja iskala tekmovalko s katero bi se lahko pomerila pri izgubljanju kilogramov mi žal to ni uspelo ... saj sem kljub veliki izgubi kilogramov do sedaj še vedno presegala vse udeležnenke šova ... in tako sem spet ostala v tekmovanju sama s seboj ...

Mogoče je prav, da zapišem nekaj pravil hujšanja, ki so do zdaj delovala pri meni in kljub občasnim prekrškom pri hrani še vedno delujejo ... nisem tista, do sebe, zeloooooo stroga oseba pri hujšanju saj se še predobro poznam in vem, da na silo pri meni ne dosežeš ničesar ... torej ...

1. V glavi in pred očmi se navadi imeti vedno dejstvo, da karkoli že poješ, ne bo na tehtnici povzročilo teže navzgor, ampak vedno na dol ali ostanek na istem nivoju ... Ko se mi občasno zgodi, da pojem preveč…

Tudi jaz se počutim kdaj za en drek

Slika
in ravno danes je tak dan ... ponavadi ne pišem o tem kako sesuto se počutim ... ponavadi pišem o tem kako sem zadovoljna s svojimi dosežki do zdaj ... in lahko sem upravičeno ponosna nase saj sem v zadnjih mesecih naredila ogromno na sebi ... vse kar mi v dvajsetih letih ni uspelo narediti ... nisem mogla zbrati moči za tak poseg pa čeprav sem imela vse ... danes, ko se mi zdi, da praktično nimam skoraj ničesar od tistega kar sem imela takrat pa grizem in vztrajam in se spreminjam ... postajam nekaj drugega ... do cilja mi manjka še kar nekaj korakov ampak preveč sem trmasta, da bi odnehala ... ker imam razlog in cilj za katerega se trudim ...

Nikakor ne morem razparcelirati svojega dosedanjega življenja in doumeti zakaj je tako ... pa nič hudega življenje do zdaj me je naučilo, da da moram vedno gledati na življenje pozitivno in vse se bo rešilo tako kot se mora ... in jaz resnično zaupam življenju, ampak včasih sem nekoliko neučakana tako kot vsi ... nekateri v takih trenutkih obu…

Čuden teden

Slika
Ne bom pisala, da je bil pretekli teden naporen ... predprejšnji teden sem ujela ritem hujšanja tudi, ko sem bila dopoldne v službi ... in upala, da bo tako tudi naslednji teden pa temu na mojo žalost ni bilo tako ... tisti trije kilogrami, ki sem jih pridelala po lojtrci dol so šli tud po lojtrci gor ... ampak to me niti ne spravlja v preveliko paniko, ker je tako že kar nekaj časa ... shujšam, pa grem nazaj ... pa se vrtim okoli istega kilograma nekaj časa in potem grem spet dol ... in potem obtičim na tistem dol in tako je že tam nekje od 145 ... na začetku so kilogrami kopeneli ... - 20 je bilo zradiranih kot bi mignil potem pa je šlo lepo počas pa zanesljivo ... četudi kilogrami ne kopnijo tako kot na začetku, sem zadovoljna, ker ne gredo tako drastično navzgor kot se je to dogajalo v preteklosti ... glava je razpucana do te mere, da ne dovoli, da pozabim na ves vloženi trud, ki ga je zahtevala pot do tukaj ... v preteklosti je bilo glavi vseeno v katere višave bo pognala teža .…

Komot se pohvalim :o)

Slika
Ja prav res ... lahko se pohvalim, da mi čisto malo fali, da dosežem - 40 kg, ampak lahko pa se komot pohvalim, da sem krepko zakorakala v tisto željeno 2 tudi v kg ... ja danes zjutraj je gospa tehtnica pokazala 126,9 kg kar me samo še bolj motivira, da se čim prej približam tisti 1 ... hehhehehe ...

Kako fino je, ko lahko odpreš omaro ... vzameš iz nje katerokoli cunjo in jo lahko nabiješ nase ... še bolj zanimivo pa je, ko oblečeš nekaj kar imaš v glavi, da si nosil, ko si tehtal toliko kot zdaj in ugotoviš, da si takrat moral tehtati veliko več, saj cunje kar padejo iz tebe ... neprecenljiv občutek vam rečem ...

Danes sem se po kar nekaj časa slikala, saj le tako lahko poleg prevelikih cunj mogoče vidim ali se mi res izgubljena 40ka pozna ali ne ... (jaz žal še vedno v ogledalu vidim nekoga, ki ima na sebi 40 kg preveč :o)) ... ampak tudi to bo minilo ... in takrat bo čas za druge stvari ... :o) ...

Nikoli si nisem mislila, da bom svojo fotografijo PREJ in POTEM delila na interne…

V lovu za 2 ...

Slika
Ko hujšaš po novi logiki ne loviš več končnih VELIKIH ciljev ampak si zadovoljen z vsakim majhnim dosežkom ... ne spomnim se kdaj sem nazadnje pisala dnevniški zapis in okoli kakšnih številk sem se takrat vrtela ... zagotovo pa vem okoli kakšnih številk se vrtim danes ... ja to je št. 2 ... in zakaj omenjam prav to številko danes ... zato, ker že nekaj časa stojim pred magično mejo trimestnega števila x2x ... eni lovijo dvomestno številko ... jaz še vedno čepim na tromestni, ampak sem kljub vsemu zadovljna, ker lovim vedno manjše številke in gre moj trend zadnjih 20ih let v nasprotno smer ... če pogledate spodnjo slikco boste razumeli o čem teče tokrat beseda ...



Na tej slikci se igram z lbs kilažo, ki je čisto ista kot v kg ... pač malo kompliciram ... :o) ... mogoče se tista najvišja pika bolj slabo razloči kje je je bila ... no bom kar napisala ... 358,3 lbs ... danes je pa 287,5 lbs ... razlika je 70 lbs ... oz. skoraj 32 kg ... Zakaj ves čas omenjam 2 ...

Danes, ko sem vpisovala…

Kaj počnem

Slika
Čas je da v novem letu napišem kakkšno objavo kako mi hujšanje uspeva saj je to vendar moj shujševalni blog ... le kako bi izgledalo, da nebi pisala o svojih uspehih in neuspehih ... trenutno sem v fazi, ko sem nujno za nadaljevanje potrebovala pametno uro, ki bo beležila moje korake ... kalorije ... me mogoče celo priganjala, da se gibam, ko bo ona zahtevala ... in tako sem včeraj zavila v eno od špornih trgovin, ki v Sloveniji skrbijo, da smo športni ... in fulllll prijazen prodajalec mi je glede na moje želje amaterke predlagal fajno uro, ki meri vse kar sem hotela ... utrip, korake, ima GPS in je poleg vsega povezljiva tudi z enim od programov, ki mi je do zdaj štel kalorije in korake samo na telefonu ...


Kot veste sem po tisti moji predzadnji objavi, ko me je življenje pustilo brez besed jaz vse hitro obrnila v svoj prid in iz sebe sklatila do danes približno 30 kg ... zdaj pa potrebujem pomočnika in motivatorja, ki mi bo stal ob strani ... razmišljala sem, da bi se prijavila v …

Priložnosti nikoli ne zmanjka

Slika
Prav res nam priložnosti nikoli ne zmanjka če smo le dovolj odprti in se ne ustavimo ob prvem kamnu, ki ga srečamo na svoji poti ... prejšnjič sem pisala o veliki prelomnici v mojem življenju ... o kamnu, ki mi je padel pred noge in ga je bilo potrebno preplezati z vsem znanjem, ki ga imam ... kako mi je uspelo bo pokazal čas ... ampak z vzpenjanem sem nemudoma začela saj se držim reka ... prej začneš prej bo konec ...


Priložnost v katero sem bila pahnjena je bila na prvi pogled res grozna in lahko si predstavjate kako je nekomu, ki ima 160 kg in je v službi delal skoraj 20 let sede potem pa te dajo nekam kjer moraš cel dan preživeti na nogah ... upogibati telo, dvigovati težka bremena ... da bo zgodba popolna si pahnjen v to v času vročinskega vala - skoraj 40 stopinj in po vsem te preseneti še teta iz rdeče republike ...

Vse kar se je zgodilo lahko vzameš kot polom na celi črti ... splezaš na drevo in se smiliš samemu sebi ... ali pa vse skupaj vzameš kot priložnost za nekaj boljše…